Журнал о движении

Cyclepedia

Тело, тренировки, техника и культура велосипеда — в одном большом архиве.

Новый материал 3 минут

Как велосипедисту укрепить шею для длительной посадки

Во время езды голова удерживается в приподнятом положении, а взгляд направлен вперёд. Разгибатели шеи работают статически, плечевой пояс фиксирует руки на руле. Усталость проявляется тянущим ощущением у…

Читать материал
Спортивные истории

Выберите маршрут

Текущий спортивный поток и глубокий велосипедный архив остаются видимыми как разные пути.

1 443 материалов

Спортивные истории

Подготовка, восстановление, питание и разные виды активности.

 846 материалов

Велосипеды и велокультура

Люди, города, дизайн, история и повседневность на двух колесах.

 243 материалов

Спорт

Тренировки, экипировка и широкий контекст активного движения.
43 в четырех разделах

Мастерская

Свежий поток

Последние публикации в порядке выхода.

01 Спортивные истории 3 минут Как подобрать частоту педалирования при боли в коленях Связь темпа и нагрузки Боль в колене требует оценки характера ощущений до изменения тренировочного режима. Резкая, нарастающая или сохраняющаяся в покое боль… 02 Спортивные истории 4 минут Витамин D в межсезонье: почему у выносливых он падает первым Коротко: витамин D делается в коже под солнцем, а не поступает с едой. У велосипедиста летом его обычно достаточно — часы на… 03 Спортивные истории 3 минут Тренировка мышечной выносливости для длительных велопоездок Основа подготовки Длительная поездка требует устойчивой работы ног при умеренном усилии. Мышцы утомляет не отдельное мощное движение, а непрерывное повторение оборотов педалей.… 04 Спортивные истории 3 минут Выбор велошлема по форме головы и устройству вентиляции Посадка по форме головы Выбор велошлема начинается с оценки пропорций головы. У одного человека контур вытянут от лба к затылку, у другого… 05 Спортивные истории 5 минут Ремонт привода без лишней замены деталей Привод передает крутящий момент от силового агрегата к исполнительному узлу. В автомобиле под этим словом чаще подразумевают привод колеса: вал с внутренним…

Архив на двух колесах

Реставрация, инженерия и культура велосипеда из исторического ядра Cyclepedia.

Электровелосипеды Электровелосипед AutoVelo – замена автомобилю Ретро и восстановление Велосипед ХВЗ «Рекорд», мой 12-й проект — восстановление Электровелосипеды Ретро-электровелосипед Cykno